Lev ung längre! Del 6 – när hormoner och näringssignaler hamnar i obalans

Lev ung längre! Del 6 – när hormoner och näringssignaler hamnar i obalans

Du kan äta bra, träna och sova – och ändå känna att kroppen inte riktigt är i synk. Energin sviktar, återhämtningen tar längre tid och hormonerna känns obalanserade. Det många inte känner till, är att kroppen inte bara styrs av vad du […]

Lev ung längre! Del 5 Autofagi – om att äta sig själv

Lev ung längre! Del 5 Autofagi – om att äta sig själv

Autofagi betyder bokstavligen självätande, men i praktiken handlar det om att kroppen bryter ner och återvinner gamla och skadade celldelar – så att nya, friska kan bildas. Det är en naturlig process som sker i alla celler. Den är mycket viktig och avgörande […]

Lev ung längre! Del 4 Teleomererna som påverkar hur snabbt dina celler åldras

Lev ung längre! Del 4 Teleomererna – som påverkar hur snabbt dina celler åldras

Har du någon gång sett vad som händer när plastbiten längst ut på ett skosnöre försvinner? Snöret börjar fransa upp sig, och snart går det knappt att trä genom hålen längre.

I våra celler finns något som fungerar på ett liknande sätt. […]

Lev ung längre! Del 3 zoombieceller – när kroppen slutar städa

Lev ung längre! Del 3 zoombieceller – när kroppen slutar städa

Vad är zoombieceller egentligen?

Det är celler som slutat dela sig, inte längre fungerar normalt, men vägrar att dö. De är alltså inte döda – men heller inte levande och friska. De bara ligger kvar och stör.

Vanligtvis går celler igenom programmerad celldöd när de blir […]

Till toppen