Tarmens slemhinna är en av kroppens viktigaste skyddsbarriärer. Den avgör vad som får passera in i kroppen – vad som ska stanna kvar och föras ut. När denna barriär försvagas blir tarmen mer genomsläpplig. Det brukar ofta benämnas som läckande tarm. Ämnen som […]
Du kan äta bra, träna och sova – och ändå känna att kroppen inte riktigt är i synk. Energin sviktar, återhämtningen tar längre tid och hormonerna känns obalanserade. Det många inte känner till, är att kroppen inte bara styrs av vad du […]
Vad är zoombieceller egentligen?
Det är celler som slutat dela sig, inte längre fungerar normalt, men vägrar att dö. De är alltså inte döda – men heller inte levande och friska. De bara ligger kvar och stör.
Vanligtvis går celler igenom programmerad celldöd när de blir […]
Cellernas energi och kroppens rytmer.
I den första delen av serien pratade vi om att åldrande inte sker över en natt. Det är en långsam process där kroppen gradvis tappar sin energi, återhämtning och anpassningsförmåga.
Men vad är det egentligen som händer på cellnivå?
Energi = liv. Varje cell i kroppen […]
Har du någonsin känt hur hela kroppen “andas ut” efter ett varmt bad, en lugn promenad i skogen, eller en djup suck? Det är inte bara en skön känsla, det är vagusnerven – kroppens egen trygghets- och antistressknapp som aktiveras.
Vagusnerven är den längsta […]
Känner du dig trött, låg eller ur balans nu när mörkret faller? Du är inte ensam, och det handlar inte bara om vädret. D-vitamin, vårt “inre solsken” styr mer än vi tror; humör, energi, immunförsvar, till och med hormonbalansen.
Faktum är att vi i Sverige […]
Förbered dig inför fästingsäsongen!
Nu när temperaturen börjar stiga inför sommaren, blir fästingarna som mest aktiva. Naturligtvis behöver du skydda dig med kläder och stövlar om du vet med dig att du ska vistas i särskilt fästingrika områden. Men du kan även påverka ditt immunförsvar förebyggande, så det har bättre förutsättningar att kämpa emot en […]
Det uppskattas att cirka 80 procent av befolkningen, både vuxna och barn har någon form av parasiter i tarmen.
Vad är då parasiter?
En parasit är en organism som lever i eller på en annan levande organism och tar sin näring från […]