Har du känt dig trött utan orsak, haft svårt att sova trots att du är utmattad, eller märkt att humöret åker bergochdalbana? Ofta letar vi efter felen på ytan, men som biopat och funktionsmedicinare ser jag dagligen att svaret ofta ligger dolt […]
Har du lagt om kosten, rensat ut socker, köpt ekologiskt och börjat dricka gröna smoothies – men känner dig fortfarande uppblåst, trött eller i obalans? Det kan kännas otroligt frustrerande. Du gör ju allt ”rätt”.
Men inom funktionsmedicin och biopatin brukar vi säga […]
Tarmens slemhinna är en av kroppens viktigaste skyddsbarriärer. Den avgör vad som får passera in i kroppen – vad som ska stanna kvar och föras ut. När denna barriär försvagas blir tarmen mer genomsläpplig. Det brukar ofta benämnas som läckande tarm. Ämnen som […]
Du kan äta bra, träna och sova – och ändå känna att kroppen inte riktigt är i synk. Energin sviktar, återhämtningen tar längre tid och hormonerna känns obalanserade. Det många inte känner till, är att kroppen inte bara styrs av vad du […]
Autofagi betyder bokstavligen självätande, men i praktiken handlar det om att kroppen bryter ner och återvinner gamla och skadade celldelar – så att nya, friska kan bildas. Det är en naturlig process som sker i alla celler. Den är mycket viktig och avgörande […]
Har du någon gång sett vad som händer när plastbiten längst ut på ett skosnöre försvinner? Snöret börjar fransa upp sig, och snart går det knappt att trä genom hålen längre.
I våra celler finns något som fungerar på ett liknande sätt. […]
Förbered dig inför fästingsäsongen!
Nu när temperaturen börjar stiga inför sommaren, blir fästingarna som mest aktiva. Naturligtvis behöver du skydda dig med kläder och stövlar om du vet med dig att du ska vistas i särskilt fästingrika områden. Men du kan även påverka ditt immunförsvar förebyggande, så det har bättre förutsättningar att kämpa emot en […]
Visste du att din lever har en stor betydelse för om du går ner i vikt eller inte?
De flesta tror att sköldkörteln är det viktigaste organet för förbränningen, men så är det inte. Levern är viktigare för fettförbränningen eftersom den direkt omvandlar, lagrar och bryter ner fett, samt reglerar hela kroppens fettmetabolism. Sköldkörteln påverkar […]
Julen är ju en tid för gemenskap – och ibland kanske lite för mycket mat Men att njuta av maten behöver inte betyda att du måste känna dig uppblåst eller tung efteråt. Genom att ge magen lite extra omtanke kan du få en helg fylld av […]
Biopati är en effektiv metod för att:
Hur går en Biopatisk hälsokonsultation till?