antiaging-arkiv

Lev ung längre! Del 5 Autofagi – om att äta sig själv

Autofagi betyder bokstavligen självätande, men i praktiken handlar det om att kroppen bryter ner och återvinner gamla och skadade celldelar – så att nya, friska kan bildas. Det är en naturlig process som sker i alla celler. Den är mycket viktig och avgörande […]

Catarina Gullberg2026-04-01T12:20:16+02:002026/04/01|anti aging, DNA, hormoner, Immunförsvar, inflammation och smärta, Kost, nervsystem, Okategoriserade, Örter, sömn, Tarmhälsa, Toxiner, Vitaminer|

Läs mer

Vad är infrarött ljus, vad kan det göra för din hälsa?

Infrarött ljus är en form av osynlig ljusenergi som finns i solen, och är känt för sin värmande och läkande effekt. Till skillnad från UV-ljus som kan vara skadligt i för huden, är infrarött ljus säkert och har använts inom medicinska behandlingar under många […]