hjärt-kärl hälsa-arkiv

7 hälsofördelar med vattenmelon, sommarens supermat.

Det finns inte mycket att ogilla med vattenmelon, förutom hur mycket plats dessa runda jättar kan ta upp i din kundvagn. De söta, rosa frukterna är fulla av kalium, magnesium och C-vitamin, och några skivor är verkligen perfekta en varm sommardag. Två nya studier publicerade i den vetenskapliga tidskriften […]

Catarina Gullberg2025-07-04T17:12:01+02:002025/07/04|Avgiftning, Immunförsvar, inflammation och smärta, Kost, Tarmhälsa, Toxiner, Träning, Viktnedgång, Vitaminer|

Läs mer

Kan power walks påverka din livslängd?

Kan du sakta ner ditt åldrande genom snabba promenader?

Vi visste redan att promenader är hälsosamma och kopplade till längre livslängd, men enligt en studie av drygt 400 000 brittiska invånare, så spelar det roll hur snabbt du går. Forskare vid University of Leicester i Storbritannien observerade att de som […]