Visste du att din lever har en stor betydelse för om du går ner i vikt eller inte?

Visste du att din lever har en stor betydelse för om du går ner i vikt eller inte?

De flesta tror att sköldkörteln är det viktigaste organet för förbränningen, men så är det inte. Levern är viktigare för fettförbränningen eftersom den direkt omvandlar, lagrar och bryter ner fett, samt reglerar hela kroppens fettmetabolism. Sköldkörteln påverkar […]

Ytterligare skäl till att undvika färdigmat

Ytterligare skäl till att undvika färdigmat

En brittisk forskargrupp har hittat ytterligare en orsak till varför skräp- och färdigmat kan vara skadlig för hälsan. Man har hittat något som benämns PAMPs och står för ”patogen associerade molekylära mönster” – det innebär skadliga bakteriemolekyler som finns i processad mat. Dessa ämnen förekommer däremot inte i färska […]

Morötter inte lika nyttiga utan rätt enzym

Morötter inte lika nyttiga utan rätt enzym

Cirka 50 procent av befolkningen har svårt att omvandla betakaroten i frukt och grönt till vitamin A. Följden kan bli brist på A-vitamin och högre nivåer av LDL- kolesterol i blodet. Lösningen är att få i sig färdig omvandlat A-vitamin från animaliska livsmedel. Det finns främst i inälvsmat.

Morötter […]

Till toppen