prebiotika-arkiv

Kan inulin hjälpa mot allergi?

Allergier blir allt vanligare och många söker naturliga sätt att stötta kroppen. En fiber som fått uppmärksamhet de senaste åren är inulin – men kan den verkligen göra skillnad mot allergier? Ja, forskning visar att den kan hjälpa till att motverka allergier/överkänslighet. Vad är då inulin? Inulin är en prebiotisk […]

Catarina Gullberg2025-10-07T13:38:46+02:002025/10/07|allergi, Immunförsvar, inflammation och smärta, Kost, Okategoriserade, Tarmhälsa|

Läs mer

Probiotika kan bidra till att antidepressiva fungerar bättre.

Probiotika kan bidra till att antidepressiva fungerar bättre

Depression och depressiva störningar är en av de vanligaste psykiska hälsoproblemen i Sverige. Det uppskattas att ca 5 % får diagnosen årligen.

Vid depression kan antidepressiva läkemedel ibland hjälpa dem att känna sig som “sig själva” igen, och kanske undvika en nedåtgående spiral av depressiva symtom. Tyvärr så […]