trötthet-arkiv

D-vitamin – den soliga molekylen som håller humöret uppe i mörkret.

Känner du dig trött, låg eller ur balans nu när mörkret faller? Du är inte ensam, och det handlar inte bara om vädret. D-vitamin, vårt “inre solsken” styr mer än vi tror; humör, energi, immunförsvar, till och med hormonbalansen.

Faktum är att vi i Sverige […]

Catarina Gullberg2025-10-27T14:36:42+01:002025/10/27|depression/ångest, Håravfall, hormoner, Immunförsvar, infektioner, inflammation och smärta, Okategoriserade, sömn, Tarmhälsa|

Läs mer

Trött- och orkeslöshet, kan bero på låg mitokondriefunktion

Det kan finnas flera anledningar till trött/orkeslöshet. Ofta är det en kombination av flera faktorer tillsammans. Det är våra mitokondrier (energifabriker) inne i cellerna som omvandlar näringen från maten vi äter till energi. Mitokondrierna påverkar direkt kroppens ämnesomsättning och energi. När mitokondrierna är friska och fungerar optimalt […]