När vi tänker på riskfaktorer för manligt håravfall tänker vi oftast på genetik eller hormoner. Men det finns också forskning som pekar mot en möjlig koppling till livsstilsfaktorer – som kost och dryck.
Vad har forskningen hittat?
En studie publicerad i tidskriften Nutrients undersökte sambandet mellan konsumtion av sockerrika drycker, […]
Har du någonsin känt hur hela kroppen “andas ut” efter ett varmt bad, en lugn promenad i skogen, eller en djup suck? Det är inte bara en skön känsla, det är vagusnerven – kroppens egen trygghets- och antistressknapp som aktiveras.
Vagusnerven är den längsta […]
Känner du dig trött, splittrad eller omotiverad trots att du försöker ta hand om dig? Då är du inte ensam. Allt fler upplever låg energi, koncentrationssvårigheter, och känslan av att aldrig riktigt komma ikapp. En av de största bovarna bakom detta är något de […]
D-vitamintillskott kan markant förbättra effekten av cellgiftsbehandling vid bröstcancer. Det visar en ny studie från Brasilien, där 80 kvinnor med bröstcancer deltog. Samtliga kvinnor var över 45 år. Hälften av kvinnorna fick 2000 IE D-vitamin dagligen under sin halvårslånga cellgiftsbehandling, för att krympa tumören innan operation. Den andra hälften […]
Känner du dig trött, låg eller ur balans nu när mörkret faller? Du är inte ensam, och det handlar inte bara om vädret. D-vitamin, vårt “inre solsken” styr mer än vi tror; humör, energi, immunförsvar, till och med hormonbalansen.
Faktum är att vi i Sverige […]
Visste du att näringsämnet kolin kan skydda hjärnan mot demens och förbättra minnet?
Kolin stärker nervceller, bygger hjärnans cellmembran och hjälper oss tänka klart – men många får i sig för lite, och det är vanligt med brister.
Kolin har till och med en epigenetisk effekt, det vill […]
Allergier blir allt vanligare och många söker naturliga sätt att stötta kroppen. En fiber som fått uppmärksamhet de senaste åren är inulin – men kan den verkligen göra skillnad mot allergier? Ja, forskning visar att den kan hjälpa till att motverka allergier/överkänslighet. Vad är då inulin? Inulin är en prebiotisk […]
En studie publicerad i Nutritients fann att män med manligt håravfall konsumerade nästan dubbelt så mycket sockehaltiga drycker som de som inte blivit skalliga. Denna tvärstudie av 1028 män mellan 18 – 45 år, utförd av forskare i från Tsinghuanuniversitetet i Peking, drar inte slutsatsen att sockerhaltiga drycker orsakar […]
Depression och depressiva störningar är en av de vanligaste psykiska hälsoproblemen i Sverige. Det uppskattas att ca 5 % får diagnosen årligen.
Vid depression kan antidepressiva läkemedel ibland hjälpa dem att känna sig som “sig själva” igen, och kanske undvika en nedåtgående spiral av depressiva symtom. Tyvärr så […]
Det finns inte mycket att ogilla med vattenmelon, förutom hur mycket plats dessa runda jättar kan ta upp i din kundvagn. De söta, rosa frukterna är fulla av kalium, magnesium och C-vitamin, och några skivor är verkligen perfekta en varm sommardag. Två nya studier publicerade i den vetenskapliga tidskriften […]