Här kommer fortsättningen på mitt förra inlägg “Program för att gå ner i vikt utan dieter”. Del 2 av 3. Detta inlägg innehåller menyförslag för en vecka.
Frukostalternativ
Att gå ner i vikt utan att följa en strikt diet handlar om att skapa hållbara vanor och göra små förändringar som fungerar i det långa loppet. Här är några tips för att gå ner i vikt på ett hållbart och hälsosamt sätt. Detta […]
Biopati är en effektiv metod för att:
Hur går en Biopatisk hälsokonsultation till?
Dessa symtom beror ofta på att du inte kan bryta ner dina hormoner på rätt sätt. Hormoner ska inte bara produceras och användas, utan behöver också brytas ner på rätt sätt. Hormonerna bryts ner i levern, och ska sedan transporteras ut med avföringen. Om vi inte bryter […]
Det kan finnas flera anledningar till trött/orkeslöshet. Ofta är det en kombination av flera faktorer tillsammans. Det är våra mitokondrier (energifabriker) inne i cellerna som omvandlar näringen från maten vi äter till energi. Mitokondrierna påverkar direkt kroppens ämnesomsättning och energi. När mitokondrierna är friska och fungerar optimalt […]
Cirka 50 procent av befolkningen har svårt att omvandla betakaroten i frukt och grönt till vitamin A. Följden kan bli brist på A-vitamin och högre nivåer av LDL- kolesterol i blodet. Lösningen är att få i sig färdig omvandlat A-vitamin från animaliska livsmedel. Det finns främst i inälvsmat.
Morötter […]
Det finns örter och bioflavonider som mycket effektivt kan minska smärta och inflammation. De är mycket snällare och varsammare mot kroppen än NSAID, som är det vanligaste receptfria läkemedlet.
I stället för att förlita sig på dessa smärtstillande läkemedel, är det viktigt att förstå och ta itu med de […]
Kan vinäger vara en hjälp vid inflammerad tarm?
Försök på möss med ulcerös colit har visat att när de fick vinäger i sitt dricksvatten så minskade deras besvär. Vid sjukdomen ulcerös colit blir slemhinnan i tarmen inflammerad och sårig. En av anledningarna tros vara att den drabbade har […]
Tarmbakterier kopplas till kronisk smärta, men även till psykiska problem och depression.
En studie som gjorts i Kanada har visat att personer med fibromyalgi har vissa bakterier i tarmfloran som är typiska för just den här patientgruppen. Forskare upptäckte 19 olika grupper av bakterier som fanns i mycket […]