Aktuella nyheter
Aktuella nyheter
Menyförslag program för att gå ner i vikt utan dieter
Här kommer fortsättningen på mitt förra inlägg “Program för att gå ner i vikt utan dieter”. Del 2 av 3. Detta inlägg innehåller menyförslag för en vecka.
Frukostalternativ
- Havregrynsgröt med frukt och nötter
- 1 dl havregryn kokt i vatten och lite fett i, förslagsvis ½ tsk smör.
- Toppa med ½ banan, en nypa […]
Program för att gå ner i vikt utan att följa dieter
Att gå ner i vikt utan att följa en strikt diet handlar om att skapa hållbara vanor och göra små förändringar som fungerar i det långa loppet. Här är några tips för att gå ner i vikt på ett hållbart och hälsosamt sätt. Detta inlägg startar med grunderna. I nästkommande inlägg […]
Så hjälper du magen att må bra under julhelgen
Julen är ju en tid för gemenskap – och ibland kanske lite för mycket mat Men att njuta av maten behöver inte betyda att du måste känna dig uppblåst eller tung efteråt. Genom att ge magen lite extra omtanke kan du få en helg fylld av både njutning och välmående. Här är mina […]
Vad kan Biopati hjälpa dig med?
Biopati är en effektiv metod för att:
- Öka energinivåerna.
- Stärka immunförsvaret.
- Hantera stress och främja mental balans.
- Förbättra matsmältning och lindra magproblem.
- Hjälpa vid kronisk trötthet , allergier eller inflammation.
- Förebygga ohälsa genom individanpassade livsstilsrekommendationer.
Hur går en Biopatisk hälsokonsultation till?
- Hälsoutvärdering. Vi börjar med att gå igenom din hälsobakgrund, livsstil och eventuella symtom.
- Kroppens balans. Med […]
Svårt att bli gravid? Jag kan hjälpa dig!
Barnlöshet/ofruktsamhet kan bero på fler olika saker. Det kan vara ägglossningsproblem, trots att man har en regelbunden mens, PCOS, sköldkörtelproblem, för tidigt klimakterium eller andra hormonella obalanser. Det kan även bero på blockerade eller skadade äggledare till följd av infektioner, endometrios, eller livmoderfaktorer såsom myom, polyper eller ärrbildning.
För att man ska kunna bli gravid […]
PMS, svullna bröst, humörsvängningar eller viktuppgång inför mens?
Dessa symtom beror ofta på att du inte kan bryta ner dina hormoner på rätt sätt. Hormoner ska inte bara produceras och användas, utan behöver också brytas ner på rätt sätt. Hormonerna bryts ner i levern, och ska sedan transporteras ut med avföringen. Om vi inte bryter ner dem korrekt finns det vissa negativa […]
Menyförslag program för att gå ner i vikt utan dieter
Här kommer fortsättningen på mitt förra inlägg “Program för att gå ner i vikt utan dieter”. Del 2 av 3. Detta inlägg innehåller menyförslag för en vecka.
Frukostalternativ
- Havregrynsgröt med frukt och nötter
- 1 dl havregryn kokt i vatten och lite fett i, förslagsvis ½ tsk smör.
- Toppa med ½ banan, en nypa […]
Program för att gå ner i vikt utan att följa dieter
Att gå ner i vikt utan att följa en strikt diet handlar om att skapa hållbara vanor och göra små förändringar som fungerar i det långa loppet. Här är några tips för att gå ner i vikt på ett hållbart och hälsosamt sätt. Detta inlägg startar med grunderna. I nästkommande inlägg […]
Så hjälper du magen att må bra under julhelgen
Julen är ju en tid för gemenskap – och ibland kanske lite för mycket mat Men att njuta av maten behöver inte betyda att du måste känna dig uppblåst eller tung efteråt. Genom att ge magen lite extra omtanke kan du få en helg fylld av både njutning och välmående. Här är mina […]
Vad kan Biopati hjälpa dig med?
Biopati är en effektiv metod för att:
- Öka energinivåerna.
- Stärka immunförsvaret.
- Hantera stress och främja mental balans.
- Förbättra matsmältning och lindra magproblem.
- Hjälpa vid kronisk trötthet , allergier eller inflammation.
- Förebygga ohälsa genom individanpassade livsstilsrekommendationer.
Hur går en Biopatisk hälsokonsultation till?
- Hälsoutvärdering. Vi börjar med att gå igenom din hälsobakgrund, livsstil och eventuella symtom.
- Kroppens balans. Med […]
Svårt att bli gravid? Jag kan hjälpa dig!
Barnlöshet/ofruktsamhet kan bero på fler olika saker. Det kan vara ägglossningsproblem, trots att man har en regelbunden mens, PCOS, sköldkörtelproblem, för tidigt klimakterium eller andra hormonella obalanser. Det kan även bero på blockerade eller skadade äggledare till följd av infektioner, endometrios, eller livmoderfaktorer såsom myom, polyper eller ärrbildning.
För att man ska kunna bli gravid […]
PMS, svullna bröst, humörsvängningar eller viktuppgång inför mens?
Dessa symtom beror ofta på att du inte kan bryta ner dina hormoner på rätt sätt. Hormoner ska inte bara produceras och användas, utan behöver också brytas ner på rätt sätt. Hormonerna bryts ner i levern, och ska sedan transporteras ut med avföringen. Om vi inte bryter ner dem korrekt finns det vissa negativa […]