Aktuella nyheter
Aktuella nyheter
Dopaminobalans – är du trött trots att du “gör allt rätt”?
Känner du dig trött, splittrad eller omotiverad trots att du försöker ta hand om dig? Då är du inte ensam. Allt fler upplever låg energi, koncentrationssvårigheter, och känslan av att aldrig riktigt komma ikapp. En av de största bovarna bakom detta är något de flesta aldrig tänker på – dopaminobalans.
Dopamin är […]
D-vitamin kan dubblera effekten av bröstcancerbehandling
D-vitamintillskott kan markant förbättra effekten av cellgiftsbehandling vid bröstcancer. Det visar en ny studie från Brasilien, där 80 kvinnor med bröstcancer deltog. Samtliga kvinnor var över 45 år. Hälften av kvinnorna fick 2000 IE D-vitamin dagligen under sin halvårslånga cellgiftsbehandling, för att krympa tumören innan operation. Den andra hälften fick cellgifter och placebo. De flesta hade […]
D-vitamin – den soliga molekylen som håller humöret uppe i mörkret.
Känner du dig trött, låg eller ur balans nu när mörkret faller? Du är inte ensam, och det handlar inte bara om vädret. D-vitamin, vårt “inre solsken” styr mer än vi tror; humör, energi, immunförsvar, till och med hormonbalansen.
Faktum är att vi i Sverige inte kan bilda något D-vitamin alls mellan […]
Kolin – den bortglömda hjärnboostern som skyddar mot demens
Visste du att näringsämnet kolin kan skydda hjärnan mot demens och förbättra minnet?
Kolin stärker nervceller, bygger hjärnans cellmembran och hjälper oss tänka klart – men många får i sig för lite, och det är vanligt med brister.
Kolin har till och med en epigenetisk effekt, det vill säga påverkar vilka gener som aktiveras eller […]
Kan inulin hjälpa mot allergi?
Allergier blir allt vanligare och många söker naturliga sätt att stötta kroppen. En fiber som fått uppmärksamhet de senaste åren är inulin – men kan den verkligen göra skillnad mot allergier? Ja, forskning visar att den kan hjälpa till att motverka allergier/överkänslighet. Vad är då inulin? Inulin är en prebiotisk fiber som finns i jordärtskocka, sparris, lök […]
Bidrar söta drycker till manligt håravfall?
En studie publicerad i Nutritients fann att män med manligt håravfall konsumerade nästan dubbelt så mycket sockehaltiga drycker som de som inte blivit skalliga. Denna tvärstudie av 1028 män mellan 18 – 45 år, utförd av forskare i från Tsinghuanuniversitetet i Peking, drar inte slutsatsen att sockerhaltiga drycker orsakar skallighet. Den visar dock ett starkt samband.
De […]
Dopaminobalans – är du trött trots att du “gör allt rätt”?
Känner du dig trött, splittrad eller omotiverad trots att du försöker ta hand om dig? Då är du inte ensam. Allt fler upplever låg energi, koncentrationssvårigheter, och känslan av att aldrig riktigt komma ikapp. En av de största bovarna bakom detta är något de flesta aldrig tänker på – dopaminobalans.
Dopamin är […]
D-vitamin kan dubblera effekten av bröstcancerbehandling
D-vitamintillskott kan markant förbättra effekten av cellgiftsbehandling vid bröstcancer. Det visar en ny studie från Brasilien, där 80 kvinnor med bröstcancer deltog. Samtliga kvinnor var över 45 år. Hälften av kvinnorna fick 2000 IE D-vitamin dagligen under sin halvårslånga cellgiftsbehandling, för att krympa tumören innan operation. Den andra hälften fick cellgifter och placebo. De flesta hade […]
D-vitamin – den soliga molekylen som håller humöret uppe i mörkret.
Känner du dig trött, låg eller ur balans nu när mörkret faller? Du är inte ensam, och det handlar inte bara om vädret. D-vitamin, vårt “inre solsken” styr mer än vi tror; humör, energi, immunförsvar, till och med hormonbalansen.
Faktum är att vi i Sverige inte kan bilda något D-vitamin alls mellan […]
Kolin – den bortglömda hjärnboostern som skyddar mot demens
Visste du att näringsämnet kolin kan skydda hjärnan mot demens och förbättra minnet?
Kolin stärker nervceller, bygger hjärnans cellmembran och hjälper oss tänka klart – men många får i sig för lite, och det är vanligt med brister.
Kolin har till och med en epigenetisk effekt, det vill säga påverkar vilka gener som aktiveras eller […]
Kan inulin hjälpa mot allergi?
Allergier blir allt vanligare och många söker naturliga sätt att stötta kroppen. En fiber som fått uppmärksamhet de senaste åren är inulin – men kan den verkligen göra skillnad mot allergier? Ja, forskning visar att den kan hjälpa till att motverka allergier/överkänslighet. Vad är då inulin? Inulin är en prebiotisk fiber som finns i jordärtskocka, sparris, lök […]
Bidrar söta drycker till manligt håravfall?
En studie publicerad i Nutritients fann att män med manligt håravfall konsumerade nästan dubbelt så mycket sockehaltiga drycker som de som inte blivit skalliga. Denna tvärstudie av 1028 män mellan 18 – 45 år, utförd av forskare i från Tsinghuanuniversitetet i Peking, drar inte slutsatsen att sockerhaltiga drycker orsakar skallighet. Den visar dock ett starkt samband.
De […]